Bật Mí Cách Massage Mặt Đúng Cách Cho Làn Da Luôn Tươi Trẻ

Phương Pháp Massage Mặt Đúng Cách Cho Làn Da Tươi Trẻ

Các sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa cho làn da không tì vết, nhưng cách bạn thoa serum hoặc dưỡng ẩm cho làn da cũng quan trọng như các dưỡng chất mà nó mang lại. Theo các chuyên gia làm đẹp và bác sĩ da liễu, một trong những giải pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa lão hóa da là ít người biết rằng massage mặt. Massage mặt đúng là gì? Tìm hiểu với Miss Trâm Academy!

Đầu tiên, massage giúp điều hòa lưu thông máu, cung cấp thêm oxy cho da và thông qua đó giúp làn da của bạn thẩm thấu các sản phẩm dưỡng da nhanh chóng và hiệu quả hơn. Các nếp nhăn sẽ không còn là vấn đề nhức nhối bởi massage còn giúp giảm thiểu căng thẳng và đau đầu.

Bác sĩ thẩm mỹ học Diana Morrison tại Massage Envy giải thích thêm: “Việc bạn massage giúp nhanh chóng kích thích các mô, tái tạo làn da và phục hồi các vấn đề da liễu. Qua thời gian, bạn sẽ cảm thấy làn da dần dần trở nên sáng và săn chắc hơn”. Qua đó, Diana khuyên các bạn nên tranh thủ một chút thời gian mỗi ngày để massage da mặt kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

Hãy cùng tham khảo các bước massage dễ dàng mà lại hiệu quả dưới đây nhé! Các phương pháp dưới đây hoàn toàn có thể sử dụng được khi bạn tẩy trang, thoa serum hay dưỡng ẩm. Tất cả những gì mà bạn cần lưu ý là sử dụng đầu ngón tay, bắt đầu massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, nhẹ nhàng thôi nhé, đủ để kích thích tuần hoàn lưu thông máu dưới da.

1. Massage mặt thông thường

2. Phương pháp massage mặt giúp làm mờ nếp nhăn

Nếu bạn muốn tập trung vào xử lý những nếp nhăn cứng đầu, không hề khó với phương pháp massage dành riêng cho nếp nhăn dưới đây. Nhà thẩm mỹ học Diana Morrison bật mí “Kỹ thuật massage này không chỉ giúp làm mờ nếp nhăn trên trán mà còn giúp giảm đau đầu và căng thẳng. Để tăng thêm phần hiệu quả, bạn nên áp dụng phương pháp massage này 3 lần, mỗi lần 3 giây. Tất cả những gì bạn cần làm là massage từ phần giữa trán xuống hai bên thái dương rồi tiếp tục sử dụng các đầu ngón tay để ấn nhẹ vùng trán”.

Với những bạn đang đau đầu vì bọng mắt hay quầng thâm mắt, khỏi tìm hiểu đâu xa, Diana cũng chia sẻ cho bạn kỹ thuật massage giúp đôi mắt bạn luôn tươi sáng, khỏe mạnh : “Dùng một ngón tay massage sống mũi ngay dưới mắt bạn trong 5 giây và lặp đi lặp lại 3 lần”. Điểm cộng của phương pháp này là nó giúp mắt bạn được thư giãn giảm nheo mắt và ngăn chặn sự hình thành của bọng mắt hay quầng thâm.”

3. Lưu ý khi massage da mặt hàng ngày

• Massage nhẹ nhàng và đều đặn

Da mặt rất đỏng đảnh và cần được chăm sóc cẩn thận, khi massage các bạn cần chú ý hãy dùng đầu ngón tay di chuyển thật nhẹ nhàng theo vòng tròn. Có lẽ nhiều người sẽ nghĩ massage phải đủ mạnh thì mới có tác dụng và cảm giác rõ hơn.

Thế nhưng không phải cứ chà sát thật mạnh sẽ có tác dụng tăng tuần hoàn máu tới các mô, mà ngược lại khi massage mạnh sẽ làm cơ bị trùng xuống, lâu dần khiến da mặt bị nhăn nheo và chảy xệ.

Vậy nên chỉ cần tác động 1 lực vừa đủ và di chuyển nhịp nhàng là cách tốt nhất để chăm sóc da và dưỡng chất hấp thụ tốt hơn khi sử dụng kem dưỡng.

• Massage trong thời gian vừa đủ

Massage da mặt cũng tùy vào từng loại da và tình trạng da khác nhau, không phải cứ massage càng nhiều càng tốt. Nếu làn da các bạn trong trạng thái sức khỏe bình thường, khi thoa mỹ phẩm chỉ cần áp dụng khoảng 3-5 phút, khi đắp mặt nạ dưỡng trắng thì massage khoảng 15 phút.

Nếu như da mụn thì chỉ nên massage khoảng 5 phút bởi rất dễ bị kích ứng với và tổn thương, đôi khi massage da mụn quá lâu còn gây mẩn đỏ da mặt.

Da nhạy cảm cũng không nên massage vượt quá 10 phút, với da khô và thiếu dưỡng chất thì có thể massage tới 15 phút hoặc hơn để da nhanh phục hồi và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Vậy nên mỗi loại da sẽ cần thời gian chăm sóc khác nhau, nhưng thông thường sẽ không quá 15 phút và chỉ cần 2 lần/tuần thôi các bạn nhé.

Nguồn:  https://misstram.edu.vn/phuong-phap-massage-mat-dung-cach-cho-lan-da-tuoi-tre/